준비 없이 어른이 될까 봐 불안한 십 대에게 건네는

심리학의 단단한 위로

어른으로 향하는 길목에 서 있는 청소년의 감정은 깊고 복잡하다. 그동안 사람의 마음을 알기 쉽게 설명하기 위해 앞장서 온 인지 심리학자 이고은 박사가 《무사히 어른이 될 수 있을까》를 통해 깊고 복잡한 십 대의 마음 풍경을 바라본다.

책은 MBTI, 친구 관계, 괴롭힘, 공감, 사랑, 자존감까지 청소년기에 가장 흔하게 접할 법한 삶의 질문들을 심리학적 렌즈로 풀어냄으로써, 자기 자신을 이해하고 타인과 건강하게 연결되는 길로 독자를 안내한다. 또한 불안하고 서툰 감정 속에서 ‘지금 나는 괜찮은 걸까’를 묻는 십 대들에게 “충분히 잘 하고 있다”는 다정한 메시지를 전한다.

저자는 이 책을 쓰면서 십 대였던 자신과 마주 앉아 대화를 나누는 상상을 했다고 고백한다. 그러면서 힘겹게 통과해 온 것처럼 보이는 그 모든 계절들이 지금의 자신을 만든 재료였음을 알게 되었다고 말한다.

“오늘의 내가 있는 건 지금껏 살아온 과거의 내가 있어서입니다”라는 머리말의 한 구절처럼, 이 책은 하루하루 최선을 다해 살아가는 십 대의 성장과 일상을 힘껏 응원한다. 또한 ‘심리학’이라는 유용한 도구로 나와 타인과 세상을 새로운 관점에서 바라보도록 돕는다.

머리말 - 준비 없이 어른이 될까 봐 불안한 마음들에게



1부 내 마음 바라보기

1장 내가 너를 좋아하는 이유 - MBTI는 내 성격을 얼마나 정확히 설명할까

2장 사춘기 묻은 느낌 - 청소년의 뇌는 아직 성장 중

3장 우리 반 합창 연습 - 정서 기억은 어떻게 만들어질까

4장 무사히 어른이 되기 위해 필요한 것 - 도덕성, 인간만이 지닌 중요하고 특별한 능력

5장 고데기와 맥주병 - 조명 효과를 통해 알아보는 관심과 주의의 속성

6장 편애하는 마음 - 원숭이도 부당함을 느낀다

7장 다정이 할머니 이야기 - 우리가 미신에 의지하는 이유



2부 함께 살아가기

8장 생애 가장 좋았던 수학여행 - 타인의 배려와 양보를 알아보는 법

9장 여전히 나를 힘들게 하는 너에게 - 괴롭힘은 피해자뿐 아니라 가해자도 망가뜨린다

10장 사정이 있을 거야 - 기본적 귀인 오류와 행위자 행동의 현저성

11장 “좋은 사람 만나게 될 거야” - 우리는 사랑을 어떻게 이해하고 인식하는가

12장 소문의 주인공 - 인간이 뒷담화를 하는 이유

13장 좋아하지만 잘하지는 못할 때 - 재능은 정말 타고나는 걸까

14장 “저도 그랬어요”의 힘 - 공감의 3가지 종류



맺음말 - 그렇게 기억해 줘서 고마워

,이고은 씀